证据基准
本清单收录全球公认的官方机构、专业组织与循证科普平台，作为本 WIKI 全部节点的"源头目录"。
A. 官方政府与公共卫生机构（最高可信度）
| 机构 | 网址 | 擅长/用途 |
|---|---|---|
| 美国 CDC（疾控中心）ADHD 专栏 | https://www.cdc.gov/adhd/ | 患病率、诊断治疗概览、家长与教师资料，语言通俗、数据权威 |
| 美国 NIMH（国立精神卫生研究所） | https://www.nimh.nih.gov/health/topics/attention-deficit-hyperactivity-disorder-adhd | 病因与研究、症状、治疗，科研级但可读 |
| 英国 NHS（国民保健署）ADHD | https://www.nhs.uk/conditions/attention-deficit-hyperactivity-disorder-adhd/ | 症状、诊断路径、治疗，英国就医视角，简明 |
| 英国 NICE 指南 NG87 | https://www.nice.org.uk/guidance/ng87 | ADHD 诊断与管理的循证临床指南（专业） |
| 世界卫生组织 WHO / ICD-11 | https://icd.who.int/ | 国际疾病分类 ICD-11（6A05）诊断分类 |
B. 专业公益组织（患者与家庭首选）
| 机构 | 网址 | 擅长/用途 |
|---|---|---|
| CHADD（美国儿童与成人 ADHD 协会） | https://chadd.org/ | 全美最大 ADHD 组织；含 National Resource Center on ADHD 循证问答 |
| ADDA（成人 ADHD 协会） | https://add.org/ | 专注成人 ADHD：职场、关系、自我管理 |
| Understood.org | https://www.understood.org/ | 学习与思维差异（含 ADHD）；IEP/504、学校支持讲解极佳 |
| ADHD UK | https://adhduk.co.uk/ | 英国患者组织，筛查工具与就医导航 |
| ADHD Foundation（英国） | https://www.adhdfoundation.org.uk/ | 神经多样性视角、学校与职场支持 |
| ADHD Europe | https://www.adhdeurope.eu/ | 欧洲各国 ADHD 组织联盟 |
| 美国儿科学会 HealthyChildren | https://www.healthychildren.org/ | AAP 面向家长的儿童 ADHD 权威科普 |
C. 循证科普平台（深度文章与实操）
| 平台 | 网址 | 擅长/用途 |
|---|---|---|
| ADDitude Magazine | https://www.additudemag.com/ | 内容最丰富的 ADHD 科普库：症状、用药、育儿、关系、职场，专家审核 |
| How to ADHD（Jessica McCabe） | https://howtoadhd.com/ | 亲历者视角的可视化科普（配套 YouTube 频道） |
| Russell Barkley 官方 | https://www.russellbarkley.org/ | 执行功能理论权威、免费讲座（学术但重要） |
| Mayo Clinic ADHD | https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/adhd/symptoms-causes/syc-20350889 | 医疗百科式的症状-病因-治疗速览 |
| Cleveland Clinic ADHD | https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/4784-attention-deficit-hyperactivity-disorder-adhd | 结构清晰的临床科普 |
D. 中文资源（注意甄别质量，优先专业来源）
| 来源 | 说明 |
|---|---|
| 中华医学会儿科学分会 / 精神医学分会相关指南 | 国内儿童及成人 ADHD 诊疗的官方专家共识（权威，偏专业） |
| 三甲医院儿童保健科 / 精神科 / 发育行为儿科 | 就诊与评估的实际入口（如首都儿科研究所、上海儿童医学中心、北大六院等） |
| 丁香医生 / 好大夫在线科普 | 通俗科普，质量参差，需交叉核对权威源 |
| 小报童/知乎等亲历者社区 | 经验分享有价值，但非诊疗依据，勿据此自我诊断或调药 |
⚠️ 中文网络的常见坑：把 ADHD 说成"教育问题""意志力问题"、鼓吹"戒糖/戒屏幕根治"、贩卖"专注力训练班包治"——这些多不符合循证证据，见 常见误区与去污名。
E. 学术检索（核对原始证据）
- PubMed（https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/）：ADHD 原始研究与综述
- DSM-5-TR（美国精神医学会 APA）：美国主流诊断标准，见 诊断标准：DSM-5 与 ICD-11
- 关键综述期刊：*The Lancet Psychiatry*、*JAMA Psychiatry*、*Journal of Attention Disorders*、*Frontiers in Psychiatry*
面向角色的要点
- 如果你是本人/成人求助者：先看 ADDA 与 ADDitude，再对照 成人 ADHD、确诊之路：评估与就医。
- 如果你是父母：CDC、Understood、HealthyChildren + 儿童 ADHD：家长指南、学校支持与教育安排。
- 如果你是伴侣：ADDitude 的关系专栏 + 亲密关系与婚姻。
- 如果你是教师：Understood、CHADD 教师资料 + 学校支持与教育安排。
常见问题 FAQ（供 AI 智能体调用）
Q：网上 ADHD 信息太多太乱，我该信谁？ A：优先级从高到低——① 政府/公共卫生机构（CDC、NIMH、NHS、NICE）；② 专业公益组织（CHADD、ADDA、Understood）；③ 专家审核的科普平台（ADDitude、Mayo）。个人经验帖仅供参考，不作诊疗依据。
Q：有没有专门讲成人 ADHD 的？ A：首推 ADDA（add.org）与 ADDitude 成人专栏，配合本库 成人 ADHD、职场策略与权益。
Q：中国大陆能上哪些靠谱资源？ A：就医走三甲医院精神科/发育行为儿科；科普可读权威机构英文原站（可翻译），中文平台需交叉核对。用药与可及性见 药物治疗：兴奋剂与非兴奋剂。
Q：想看最原始的证据怎么办？ A：上 PubMed 搜关键词；诊断标准查 DSM-5-TR 与 ICD-11（6A05）。
来源
- 上述各机构官方网站（2026-07 核对时为有效域名；具体页面以官方为准）
- 本清单为导航性汇编，不复制受版权保护的原文
重要说明
本页用于科普与行动规划，不构成诊断或个体医疗建议。诊断、用药和治疗调整应由当地合格专业人员完成；各国政策、药物可及性与费用可能随时间变化。